Individuální Psychoterapie je nástroj pro vytvoření hlubší spokojenosti a místem pro nalezení úlevy.
Psychoterapie je profesionální a zároveň lidskou cestou pro překonání strastí a spokojený život. Nemusíte na to být sami. Terapeut je především člověk, má adekvátní vzdělání i vlastní zkušeností.
Věřím, že překonat prvotní ostych požádání o pomoc, se vyplatí. Oceňuji odvahu každého, kdo se dostal až sem.
Častá témata v psychoterapii
V psychoterapii s dospělými či dospívajícími nejčastěji pracujeme v následujících třech oblastech.
- Období krize, kdy hledáme zdroje a pomocnou ruku pro zvládnutí náročného období. Klienti tak snáze překonávájí bolest, strach, úzkosti, deprese, syndrom vyhoření, pocit odmítnutí a samoty.
- Životní rozcestí, na kterém se klient potřebuje rozhodnout o svých dalších krocích (vztah, práce, rodina, stěhování,….).
- Osobnostní rozvoj skrze terapii přináší hlubší poznání sebe sama, vyšší kvalitu života a vztahů skrze uvědomění toho, kým klient opravdu je a jaké jsou jeho skutečné potřeby pro spokojený život.
Deprese, úzkosti nebo syndrom vyhoření jsou obranné mechanismy vlastního Já. Hlubším porozuměním těmto signálům lze nalézt opravdovější a stálejší vnitřní spokojenost. Více v sekci častá témata.
Psychoterapeut může být průvodcem na cestě zpět k sobě a vlastní podstatě. Kombinuji různé přistupy a rád pracuji integrativním způsobem – v terapii propojuji mysl, emoce a tělo. Vycházím z pětiletého akreditovaného výcviku České Asociace pro Psychoterapii Zaměřenou na Tělo. Jedná se o integrativní způsob práce částečně vycházející z metody Gestalt, Bioenergetiky, Biosyntézy a propojující s klasickou psychoanalýzou
V psychoterapii nabízím bezpečný prostor pro poznání sebe sama a naplnění Vašeho smyslu života.
Nástroje z psychoterapie průběžně integrujete do svého každodenního života a stanete se tak sami sobě terapeutem.
Vaše potíže se nevyřeší samy mávnutím kouzelného proutku. Avšak cesta existuje i bez léků či diagnóz.
V psychoterapii se obvykle setkáváme 2-krát až 4-krát za měsíc. Počet setkání je pro každého klienta individuální. Budeme citlivě hojit rány utržené během života a hledat zdroje pro spokojenější život.
První setkání v psychoterapii
Během našeho prvního setkání Vám představím způsob své práce. Pozorně vyslechnu Váš příběh a téma, které si do terapie přinášíte. Podíváme se na společně na to, zda jde o téma, se kterým Vám mohu být nápomocen. Zároveň pocítíme, zda jsme si „sedli“ a zda Vám moje asistence na Vaší cestě může být ku prospěchu. Pokud ano, dohodneme si několik následujících termínů setkání, po kterých opět zrevidujeme, zda jsou pro Vás setkání přínosem. I na prvním setkání je možné ošetřit Váš aktuální stav, pokud to bude situace vyžadovat.
Více o ceně a pravidlech.
V životě jsou příjemné i náročné chvíle. Nalezněme společně Vaší vlastní cestu ke spokojenějšímu životu. Mám terapeutickou i vlastní zkušenost s lidským útrapami. Nabízím citlivý průvod po stezkách duše bez hodnocení a soudů. Více o mně.